Yüklenme Modeli Tespiti
Yayınlanma:
1. Tablo Sorusu (En klasik) Örnek: Hafta | Şiddet (%1RM) ---|--- 1 | %60 2 | %65 3 | %70 4 | %75 Bu yüklenme modeli aşağıdakilerden hangisidir? A) Dalgalı yüklenme B) Konsantre yüklenme C) Düz yüklenme D) Interval antrenman E) Yaygın yüklenme
Soruda görsel içerik var: Bir tablo yer almaktadır. Tablonun sol sütununda 'Hafta' başlığı altında 1, 2, 3 ve 4 değerleri; sağ sütununda 'Şiddet (%1RM)' başlığı altında sırasıyla %60, %65, %70 ve %75 değerleri bulunmaktadır. Tablo, şiddetin her hafta düzenli olarak arttığını göstermektedir.
Animasyonlu Video Çözüm
İlk yarısı ücretsiz izlenebilir, tamamı uygulamada.
Adım Adım Yazılı Çözüm
Merhaba Şahin, seninle bu antrenman bilimi sorusunu birlikte inceleyelim ve doğru cevabı bulalım.
Antrenmanda Yüklenme Modelleri
Öncelikle tablodaki verileri analiz edelim. Hafta arttıkça antrenman şiddetinin nasıl değiştiğine dikkat edelim.
| Hafta | Şiddet (%1RM) |
|---|---|
| 1 | %60 |
| 2 | %65 |
| 3 | %70 |
| 4 | %75 |
Gördüğün gibi, şiddet her hafta yüzde beş oranında, yani doğrusal ve düzenli bir şekilde artış göstermektedir.
Çözümün devamı Solvi’de
2 adım daha kilitli. Tamamını animasyonlu ve sesli anlatımla ücretsiz izle.
Fotoğrafını çek, her soruyu böyle çöz.
Çözümün Devamını Ücretsiz İzle
İndirmesi ücretsiz · İlk çözümler hediye
