Unsur Kebugaran Jasmani
Published:
Perhatikan gambar dibawah ini!
[Gambar 1: Seseorang melempar bola ke dinding]
[Gambar 2: Seseorang melakukan gerakan peregangan/yoga]
Dari gambar diatas kita bisa menyaksikan seksama, gambar 1, 2 dan 3 merupakan contoh bentuk program latihan kebugaran dengan unsur kebugaran yaitu.....
A. Ketepatan
B. Kecepatan
C. Koordinasi
D. Kelincahan
E. Flexibility
This question includes visual content: The image contains two sub-images labeled 'Gambar 1' and 'Gambar 2'. Gambar 1 shows a cartoon boy throwing a tennis ball against a wall and catching it with his other hand, with arrows indicating the ball's movement. Gambar 2 shows a photo of a person lying on their back and performing a plow pose (Halasana) in yoga, where their legs are lifted and stretched over their head to touch the ground behind them.
Animated Video Solution
The first half plays free, the full solution is in the app.
Step by Step Written Solution
Halo semuanya! Mari kita perhatikan gambar yang diberikan untuk menentukan unsur kebugaran jasmani apa yang sedang dilatih.
Latihan Kebugaran Jasmani
Pertama, mari kita lihat Gambar 1. Di sini terlihat seseorang sedang memantulkan bola ke tembok dan menangkapnya kembali.
Gambar 1: Memantulkan dan menangkap bola ke tembok.
Aktivitas ini memerlukan sinkronisasi antara gerakan tangan dan mata agar bola dapat ditangkap dengan tepat. Ini adalah ciri khas dari latihan koordinasi.
Selanjutnya, kita perhatikan Gambar 2. Gambar ini menunjukkan gerakan melentingkan badan atau sikap lilin yang ekstrim.
Gambar 2: Gerakan peregangan atau kelenturan tubuh.
Teks pada soal menyebutkan Gambar 1, 2, dan 3, meskipun Gambar 3 tidak terlihat jelas, kita bisa menyimpulkan dari pilihan jawaban yang ada.
Opsi Jawaban:
A. Ketepatan
B. Kecepatan
C. Koordinasi
D. Kelincahan
E. Flexibility
The rest of this solution is on Solvi
4 more steps are locked. Watch the full animated, narrated solution for free.
Snap a photo, solve any question like this.
Watch the Rest for Free
Free to download · First solutions are on us
