Retro Yürüme Hakkında Metin Tamamlama

18. Fiziksel aktivitelerin en yaygın olanı yürüyüştür. Her gün gerçekleştirdiğimiz bu aktiviteyi genellikle otomatikleşmiş bir şekilde uygularız. Bu sebeple de yürüyüş sırasında zihinsel olarak daha az enerji harcarız. Buna karşılık geri geri yürüme bir başka deyişle "retro yürüme", ----. Dengeyi sağlama, mekânı algılama ve hareketleri bilinçli biçimde organize etme çabası; beynin birden fazla alanını aynı anda etkin kılmayı gerektirir. Bu bakımdan retro yürüme, yalnızca fiziksel bir etkinlik olmanın ötesine geçerek bilişsel süreçleri de yoğun biçimde aktif kılar. Bu da şu anlama gelir: Bunama riskine karşı zaman zaman ters yürüme egzersizleri yapmak, oldukça değerli bir etkinliktir.

Bu parçada boş bırakılan yere düşüncenin akışına göre aşağıdakilerden hangisi getirilebilir?

A) gerçekleştirilmesi daha zorlayıcı bir yürüyüş biçimi olup her zaman yapılamaz

B) zihinsel gelişimini tamamlamayan bireylerde etkili değildir

C) zorlayıcı ve riskli bir etkinlik olduğu için herkese uygun değildir

D) kontrollü biçimde uygulanırsa düz yürümenin sağladığı yararları da sağlayabilir

E) bizi alıştığımız kalıpların dışına çıkararak çok yönlü bir zihinsel faaliyete zorlar