Dijital Bağımlılık ve Sosyal Medya Kullanımı

10. Mehmet: Son yıllarda dijital bağımlılık giderek artıyor. İnsanlar, özellikle sosyal medyada çok fazla vakit harcıyorlar. Peki, bunun olumsuz etkilerini nasıl engelleyebiliriz? Ayşe: Sosyal medyanın aşırı kullanımı dikkat dağılmasına ve zaman kaybına yol açabiliyor. Bu yüzden dijital dünyada geçirdiğimiz zamanı bilinçli bir şekilde yönetmek çok önemli. --- Belirli bir süre teknolojiden uzak kalmak, zihni rahatlatmak ve daha verimli olmak için önemli bir yöntem. Bu konuşmada boş bırakılan yere düşüncenin akışına göre aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir? A) Birçok uzman, düzenli olarak dijital perhiz yapmanın bireysel sağlığa çok faydalı olduğunu belirtiyor. B) Teknoloji her geçen gün hızla geliştiği için insanların bu sürece uyum sağlaması zorunlu hâle geliyor. C) Uzmanlar sosyal mecralarda geçirilen vaktin kısıtlanması yerine izlenen içeriklerin kalitesini artırmayı öneriyor. D) Dijital bağımlılıkla mücadelenin kalıcı çözümü ancak gelişen teknolojiyle barışık olmaktan geçiyor.